痩せ体質になる!玉ツナマリネ
痩せ体質になる!玉ツナマリネ ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!
玉ねぎ
1個
ノンオイルツナ缶
1缶
しょうゆ、粒マスタード
大さじ1ずつ
お酢
大さじ2
オリーブオイル
小さじ2
はちみつ
小さじ1
パセリ
お好みの量
「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ※実際の食事では、他にご飯やおかずも食べる中で僕のやせレシピも取り入れましょう🙆♂️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 主婦の友社より 「たくみ先生の魔法の食べすぎダイエット」 を出版📕 発売後1週間で即重版し 現在も全国の書店やAmazonにて 絶賛発売中〜😌
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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