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オートミールサンドウィッチ

オートミールサンドウィッチ

材料

  • オートミール

    30g

  • 1個

  • 50ml

  • ベーキングパウダー

    小さじ1/2

  • 1個

  • スライスチーズ

    1枚

  • お好きな野菜(レタス、きゅうり、トマトなど)

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

    投稿者からのコメント

    オートミールは食物繊維、タンパク質が豊富✨ 玄米の約3倍の食物繊維! 糖質も少なめだし腹持ちもいいからダイエットには最適❣️

    ※みやすさのために書式を一部改変しています。

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