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リコピン3倍！トマトジュースの低糖質寒天ゼリー

とみ │ﾊﾟﾃｨｼｴ│低糖質ﾚｼﾋﾟ

とみ │ﾊﾟﾃｨｼｴ│低糖質ﾚｼﾋﾟ

とみ(@tomi_recipe)です✨ 暑さが落ち着いて、疲れが出やすいこの時期。 元気に乗り切るためのヘルシーな リコピン3倍ゼリーレシピです

材料 （全部で2カップ分）

  • ・トマトジュース食塩不使用

    200ml

  • ・ラカント

    大さじ2

  • ・レモン汁

    小さじ1と1/2

  • ・粉寒天

    小さじ1と小さじ2/3(1g)

  • ・水

    100ml

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.水とトマトジュースに寒天を入れ、沸騰させながら2分ほどよく混ぜて溶かす
  • 2.火からおろし、レモンとラカントを入れる
  • 3.軽く混ぜ、水で濡らした容器に入れる
  • 4.冷蔵庫で冷やす ※常温でも固まります✨

投稿者からのコメント

42kcal c)糖質7.2g p)たんぱく質 1.4g f)脂質 0.2g プリンカップ2つぶんです☺️ 材料購入で迷ったらいつでもご相談ください💕 プロフィール↓ 【@tomi_recipe】 👇リクエストや質問はコメントへ✨ ୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::୨୧::::::::::୨୧::: このアカウントでは糖質10g以下の低糖質レシピを投稿しています🤗 他の投稿は↓からチェック♪ @tomi_recipe

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