幸せを感じるこっくりチキンハニーケチャップ🦭🐓🍯
材料
鶏むね肉
1枚
塩胡椒
少々
片栗粉
適量
ケチャップ
大さじ3
はちみつ
大さじ1
醤油
大さじ1/2
おろしにんにく
少々
黒胡椒
少々
オリーブオイル
大さじ1/2
料理を安全に楽しむための注意事項手順
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①鶏むね肉は1口大のそぎ切りにします🐓
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②鶏むね肉に塩胡椒、片栗粉をまぶします🐓
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③フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を両面色が変わるまで焼きます🍳
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④焼き色が付いたら蓋をして2分蒸し焼きにします🍳
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⑤ケチャップ、はちみつ、醤油、おろしにんにくを混ぜ合わせたタレを加えて絡めたら完成です🦭🐓🍯
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