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(詳しい作り方の動画は下記のURLから👇) https://youtu.be/70EbdO6T5j8 ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎だれウマポイント⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ ✔︎ MXフラクションは舞茸特有の栄養成分で体内にある中性脂肪や悪玉コレステロールの分解を促進させる ✔︎ エノキに含まれるエノキタケリノール酸は脂肪燃焼を促進させる作用が！(ただその栄養成分は固い細胞壁に守られているので冷凍するかよく刻んで細胞を壊すこと) ✔︎ エノキに含まれるキノコキトサンによって脂肪が腸内に吸収されるのを妨げる効果も！ ✔︎ 今回は4~5食分あるので余った分は粗熱を取って冷蔵保存する。(冷凍保存でもOK) ✔︎ 1食あたり男性は1/4女性なら1/5の量の具を盛り付ける。ご飯の量は男性なら200g前後、女性なら150g前後を目安に！ _/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊だれウマ最新刊発売決定🎉＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【ラクして限界飯】 ✏️ご予約方法✏️ ☑️Instagramのストーリー(ハイライト)を上にスワイプ！ ☑️Amazon(楽天)の検索にて『だれウマ』もしくは『ラクして限界飯』と入力！ ☑️(https://amzn.to/3Y2hsZo)をコピペして検索窓に貼り付け！！ ✏️コンセプト✏️『やる気も体力も限界な時でも作れる激ウマ限界飯』 ✏️ラクして限界飯の魅力✏️ ✅3ステップ以内の限界飯が100品 ✅一品で大満足な主食•主菜で68品も！ ✅副菜や簡単スイーツも！ ✅初版10000冊限定で激痩せ冷凍弁当レシピをプレゼント🎁(帯にQRコード添付) ✅7/26までのAmazon予約で抽選10名様にだれウマのサイン付きアクスタプレゼント🎁 🎁プレゼントキャンペーン🎁 7/26までのAmazon予約で！だれウマオフショット(全員)とサイン付きアクリルスタンド(抽選10名)が当たる(予約後応募が必要です)↓https://pro.form-mailer.jp/fms/ba31db53315762 ✏️カテゴリー✏️ 📕楽ウマ一品ご飯 ▶︎▷45品ものガッツリ大満足主食(ご飯、麺類)！ 📕楽ウマおかず▶︎▷23品もの大満足ズボラおかず！ 📕楽ウマもう一品▶︎▷20品もの超ズボラ副菜！！ 📕楽ウマスイーツ▶︎▷12品の幸福ズボラスイーツ！ 忙しい日々を過ごしてる方へ！日々頑張ってるからこそ簡単で美味しいご飯でご自身を労ってあげてください！僕が一生懸命考案したレシピで必ずあなたの疲れを癒し幸せにします！ それではAmazon(楽天)にてご予約お待ちしております！！