【卵乳小麦不使用】簡単マルゲリータ🍕

深遊(ﾐﾕ)アレっ子管理栄養士/卵乳不使用

▼全員にプレゼント🎁 Instagramフォロー&コメントで 『レシピカード』と『アレルギー情報』を送ります💌 ぜひ受け取ってね！ ＼アレルギー持ち管理栄養士の深遊(みゆ)です🌱／ 《憧れ✨️レシピ》 簡単マルゲリータ パンがアレルギーで無理だから家にトースターがない！ なのでレンチンで完結させました◎ チーズがとろけたピザ食べるの乳アレルギーの憧れだよね？？ 植物性チーズってなかなか伸びずらいけど頑張った〜 レンチンするといい感じにチーズとろけてくれるよ🧀✨️ 【1枚分材料】 ★米粉┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈100g ★ベーキングパウダー┈┈┈┈┈4g ★塩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈2ふり 絹豆腐┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈150g ケチャップ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈大さじ1 植物性チーズ┈┈┈┈┈┈┈┈┈多いとハッピー ミニトマト┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈3つ オリーブオイル┈┈┈┈┈┈┈┈小さじ1 粗挽き胡椒┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈全体かかる程度 バジル┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈小さめ5枚 【作り方】 ① 袋に★を入れて振り、さらに豆腐を入れてよく揉んで混ぜ合わせる。 ②耳たぶくらいの柔らかさになったら、丸く広げ手に水をつけてピザの形に整える。 ③レンジ600W6分加熱。 ④ケチャップを塗り、チーズと半分に切ったトマトをのせる。 ⑤オリーブオイルをかけたら電子レンジで600W2分(様子見つつ)加熱してチーズを溶かす。 トースターやグリルでもOK！焼き目がつくまで。 ⑥胡椒を振ってバジルを散らしたら完成。 ━━━━━━━━━━━━━━━ アレルギーでも食べられる喜びや笑顔を 全ての方に笑顔な食事を届けたい！ いいね 作レポ 嬉しいです⋆⸜🌷⸝‍⋆ フォロー タグ付け▷▶▷ @smilingmeal_ ハッシュタグ ▷▶▷ #深遊アレっ子管理栄養士 ━━━━━━━━━━━━━━━ 🎁アレルギー情報プレゼント中！ 公式LINEお友達追加してくれた方に配布◎ ぜひ受け取ってくださいね𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎ 🕊 ━━━━━━━━━━━━━━━ #米粉ピザ #マルゲリータ #レンチンレシピ #グルテンフリー #卵不使用 #乳不使用 #アレルギー #管理栄養士レシピ