一品完結！オートミール入りシーチキンおみそ汁 朝ごはんをぱぱっと済ませたい！ でも栄養はしっかり摂りたい人に🤤 シーチキンでたんぱく質、 オートミールで糖質が摂れる 一品完結朝ごはん！ あとこれにバナナとか添えたら完璧ちゃう？ （一品完結とは。）