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お月見たまご豆腐 レンジで簡単 ダイエットレシピ

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お月見たまご豆腐 中華あんのおぼろ月夜 簡単レンジで作る 低糖質・ヘルシー・ダイエットレシピ ♡YouTubeも見てね♡↓ https://youtu.be/5cbFuOmsKxo <お月見たまご豆腐・レシピ> 絹ごし豆腐    1丁(約300g) 卵        2個 鶏がらスープの素 小さじ2 酒        大さじ1 白こしょう    少々 ・中華あん 水        200㏄ 鶏がらスープの素 小さじ1 酒        小さじ1 醤油       小さじ1弱 オイスターソース 小さじ1弱 片栗粉      小さじ2 塩・白こしょう  各少々 ・青ねぎ *15〜18cm耐熱ボウルやお茶碗を使って下さいね #料理 #料理動画 #料理好きな人と繋がりたい #お料理 #レシピ #cooking #YouTube #kurashiru #レンジ #月見 #卵 #豆腐 #ダイエット #丸鶏がらスープ #丸鶏がらスープで楽うまメシ #

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