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ご飯が無限に進む!茄子とピーマンの無限弁当

ご飯が無限に進む!茄子とピーマンの無限弁当 ご飯が無限に進む茄子とピーマンのおかず弁当なんですけど、糖質控える為にご飯減らしました(80gに)😅 無限茄子ピーマンのレシピをご紹介します😊

材料

  • ピーマン

    2個

  • 茄子

    1本

  • ツナ缶

    1缶

  • ごま油

    大さじ1

  • ほんだし

    小さじ1

  • 塩こしょう

    少々

  • 昆布ポン酢

    大さじ1

  • 姜葱醤

    小さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ピーマンを細切り、茄子を薄切りします😊
  • ②耐熱ボウルに移し、残りの材料全て加え600wのレンジで3分温めて完成です✨

投稿者からのコメント

【お弁当の中身】 ・ごま塩ご飯 ・無限茄子ピーマン ・味玉 ・市販の揚げ物

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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