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ご飯にのせたくなる茜美人 洋風たまごかけご飯

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日本農産工業株式会社

ご飯にのせたくなる茜美人 洋風たまごかけご飯 レシピあり🍴 ✨ご飯にのせたくなる茜美人 洋風たまごかけご飯✨ 🇫🇷ご飯にのせたくなるたまご🥚茜美人をポーチドエッグに。ガーリックライスと、生ハムをあわせて、洋風たまごかけご飯風に。10分でできる簡単料理🍳 🇫🇷卵には、タンパク質、ビタミンや、カルシウム、鉄など、私たちの健康を維持するために必要な栄養素が豊富。 卵は、質の良いタンパ質で、アミノ酸スコアは100。完全栄養食品と呼ばれています。

材料 (1人分)

  • ポーチドエッグ

  • 茜美人たまご

    1個

  • 大さじ2

  • ガーリックライス

  • ご飯

    100g

  • にんにく

    3片

  • 乾燥パセリ

    少々

  • オリーブオイル

    適量

  • 塩胡椒

    少々

  • パルメザンチーズ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:10分
  • ①にんにくをスライスする。
  • ②フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくをあわせて香りを出す。
  • ③ご飯を炒め、乾燥パセリをあわせ、塩胡椒で味を調える。
  • ④鍋にお湯を沸騰させ、酢をあわせて、渦を作り、卵を割り入れる。
  • ⑤冷水にとり、ポーチドエッグを作る。
  • ⑥器にガーリックライスを盛り、ポーチドエッグを添える。
  • ⑦生ハムを添え、パルメザンチーズ、乾燥パセリをちらす。

投稿者からのコメント

💡たまごは、ご飯にのせたくなるたまご茜美人たまごを使用しました。とても美味しく、おすすめです! 💡乾燥パセリを使用しましたが、フレッシュパセリがらおすすめです。 いいね、フォローよろしくお願いします🕊 -——————————————— レシピブログ更新始しました♪ より詳しい内容や、ブログ限定レシピも紹介しています🕊 プロフィール(@mon_petit_chef_)に貼っています https://mon-petit-chef.com/ 作って頂いたら、タグ付けお願いします👇 @mon_petit_chef_ モンプチシェフ(フランス語で「私の小さなシェフ」という意味です)

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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