【太らない】ハニーマスタードチキン
【太らない】ハニーマスタードチキン 美味しすぎてリピ確定❤️ ハニーマスタードチキン😍 ウスターソースを使うことで 味に奥深さが出てクセになる味わいに😊 冷めても美味しい! サンドイッチの具にしても美味しかったです🤭
鶏むね肉(皮なし)
1枚(300gくらい)
塩
適量
こしょう
適量
片栗粉
適量
A 粒マスタード
大さじ2
A はちみつ
大さじ2
A ウスターソース
大さじ2
【成分値】1/3量 220kcal タンパク質:25.4g 脂質:5.16g 炭水化物:18.1g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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