寒い季節に!スープジャーで春雨スープ弁当🔥
寒い季節に!スープジャーで春雨スープ弁当🔥 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 206 kcal ・たんぱく質 8 g ・脂質 12 g ・炭水化物 19 g -糖質 14.6 g -食物繊維 4.4 g ・食塩相当量 1.8 g
・切り干し大根
10g
・なめこ
50g
・豚肉
30g
・カット緑豆春雨
10g
・お湯
適量
・鶏ガラスープの素
小さじ1
・醤油
小さじ1
・豆板醤
小さじ1
・韓国唐辛子(粗挽き)
お好み量
・こねぎ
お好みで
※お使いのスープジャーによって、容量が異なるので取扱説明書をきちんと読んでから使用して下さい。 また、調味料も大きさによって調節してください。 ※保温後は、6時間以内に一度で食べ切ってください。
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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