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すいかの皮はもう捨てない ふわとろ卵スープレシピ

すいかの皮はもう捨てない ふわとろ卵スープレシピ 他の果物にはない栄養があるよ スーパーアミノ酸(シトルリン) ・血流改善 ・抗酸化作用

材料 (2人分)

  • Aスイカ皮

    1/8

  • A水

    500ml

  • A中華だし

    小1

  • A和風だし

    小1

  • A砂糖

    小2

  • A醤油

    小2

  • 片栗粉大1+水大1

  • 溶き卵

    1個

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①材料Aを入れてスイカの皮が柔らかくなるまで煮る。アクが出るのですくい取る。
  • ③一旦火を止めて、水で溶かした片栗粉を鍋の中の汁を回しながらゆっくり入れる。軽くとろみが付く。
  • ④火を付けて汁の温度を上げてから、鍋の中の汁を回しながら少しづつ溶き卵を入れていく。ふわっと仕上がる。
  • ⑤完成!ラー油やゴマ油を入れて香り付けをすると美味しいです。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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