豆乳と米粉でサーモンとほうれん草のクリームパスタ
めがねのもり オートミールや米粉にプロテイン（たんぱく質）
豆乳と米粉でサーモンとほうれん草のクリームパスタ 豆乳（今回は無調整使用）と米粉を使ってクリームパスタを🍝
パスタ
120g
ほうれん草
100g
玉ねぎ
1/2
サーモン
無調整豆乳
200ml（牛乳や豆乳でもOK）
米粉
大さじ1
コンソメ
小さじ2
オリーブオイル
塩
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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