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お肉が柔らか!オニオンポークソテー

お肉が柔らか!オニオンポークソテー ⬇️レシピはこちら✨ いつもいいね・コメント・フォローをありがとございます♪ とても嬉しく投稿の励みになっています♡ ————————————————— @maron.kitchen では『本格かんたんレシピ』を投稿しています💕 見た目は本格的だけど、作ってみると驚くほど簡単♪ ボリューム&栄養満点の身体に優しい手作りのごはんやおやつレシピを投稿しています♡ 作るときのコツやアレンジも載せているので、毎日の食事作りの参考になれば嬉しいです♪ 作ってみたいと思って下さったかたは🙋‍♀️🙋の絵文字やコメントを是非✨ お待ちしております❤️ ————————————————— 私の救世主レシピ✨ 玉ねぎの美味しい時期に是非作ってほしいつけ置きレシピです♪ 玉ねぎのたんぱく質分解酵素がつけおき中にお肉をしっかり柔らかくしてくれる✨ そして、焼き肉のたれに漬けることで間違いない味でしかもラクチン☺️ バターのほうが風味良いですが、無ければサラダ油で加熱していただいても♪ いざというときにあなたを助けてくれるストックです👍

材料 (2人分)

  • 豚肩ロース肉

    2枚(300g)

  • 玉ねぎ

    1/2玉

  • 焼き肉のたれ

    大さじ2

  • バターまたはマーガリン

    10g

  • レタス・ミニトマト

    適宜

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:5分(漬け込み時間・加熱時間を除く。)
  • ①豚肉はキッチンばさみで筋を切る。
  • ②食品用チャック袋に作り方①の豚肉とすりおろした玉ねぎを加えて揉む。
  • ③作り方②に焼肉のたれを加えて揉み、冷蔵庫または冷凍庫でつけ置きする。
  • (冷蔵庫は30分以上漬ける)
  • ④フライパンに油を熱し、作り方③を弱火〜中火で加熱する。(冷凍なら凍ったまま蓋をして解凍する)
  • タレを全て加えて加熱。
  • ⑤レタス・ミニトマトと共に器に盛り付ける。

投稿者からのコメント

【ポイント】 冷蔵庫なら1日、冷凍は2週間保存できます。 —————————————— 最後まで見て下さり、ありがとうございました💕 このレシピは料理歴25年の中で、何度も試作してたどり着いた✨ 見た目は本格的なのに誰でも簡単に作れるレシピを投稿しています♪ 毎日忙しいけど、バランスのよい食事を簡単に作りたいかたに🥺 レシピを横に見ていただくと、献立になっているので参考にしてみて下さいね♪ レシピは【保存】していただけるといつでも見返すことができますよ♬ ▶︎ @maron.kitchenをフォローして次の『本格かんたんレシピ』もチェックしてみて下さいね✨ ストーリーズではわんぱくな子ども達との日常やLIVE配信のお知らせもしています♪ 毎日の食事作りがもっとラクに、もっと楽しくなりますように❤️ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 『見た目は本格的なのに驚くほど簡単に作れるレシピを発信中』 ※SNS総フォロワー数19万人 レシピ本【作業5分で不思議パン】予約受付中 (2大特典のプレゼント付き!詳しくは『本の予約方法』をご覧下さい) ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

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