痩せメシ ダイエット3色丼

ゆっけ。

7日間で◯kg痩せた人 @yukke_muji ㅤ ㅤ 今日紹介するのは Twitterでバズっていた ダイエット丼です！ ㅤ ファスティング中だったんですけど その時見つけたこのダイエット丼がうますぎる、、 ㅤ ㅤ 材料はセブンで全て揃うんだけど 中でも混ぜ混ぜサラダがめっちゃ美味。 ㅤ なめこに大根、オクラ、えのき、めかぶ、とろろが入ってて OLさん大喜びのダイエットメシだと思います。 ㅤ ▼材料 ・ご飯（麦飯） ・キムチ ・納豆 ・混ぜ混ぜサラダ（セブン） ・卵黄 ▼特徴 ・むぎ米なので腹持ちがいい ・発酵食品が体内で『酵素』を作る ・混ぜ混ぜサラダのカツオ醤油がうまい ▼混ぜ混ぜサラダ(セブンイレブン) 熱量:62Kcal たんぱく質:1.7g 脂質:2.8g 炭水化物（糖質6.0g、食物繊維3.1g）