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たった7分!レンジで作れる簡単タコライスの作り方

たった7分!レンジで作れる簡単タコライスの作り方 作るハードルがちょっと高いタコライス・・・簡単な調味料で!火も包丁も使わない作り方で誰でも手軽に作れますよ♪ パパッとタコライスしちゃってください٩( ᐛ )و ーーーーーーーーーーーーーーー レシピ(一人前〜) ーーーーーーーーーーーーーーー ※加熱時間はレンジによって多少異なります。

材料 (一人前〜)

  • あいびき肉

    150g

  • 玉ねぎ

    1/6

  • ○ケチャップ

    大さじ1.5

  • ○中濃ソース

    小さじ2

  • ○醤油

    小さじ1

  • ○砂糖

    小さじ1/2

  • ○おろしニンニク

    1センチ

  • ○塩胡椒

    適量

  • 片栗粉

    小さじ1

  • ごはん

  • レタス

    1枚分程度

  • トマト

    1個

  • ピザ用チーズ

    20g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

所要時間:7分
  • ①耐熱容器にあいびき肉と、玉ねぎみじん切り、○を入れてよく混ぜフタ(ラップ)をしレンジ600w4分(500w4分50秒)加熱します。
  • ※あればカレー粉小さじ1入れると良い。
  • ②盛り付け用にお皿にごはんを入れ、レタス、トマトをお好みの大きさで乗せておきます。
  • ③①ができたら、片栗粉小さじ1を入れてよく混ぜたら②の上にかけてチーズを乗せたら完成です。
  • ※お好みでケチャップ、チリソースなどをかけても美味しいです。

投稿者からのコメント

ーーーーーーーーー 自己紹介 ーーーーーーーーー 1988年生まれ 千葉県出身 ただの独り身会社員 実は居酒屋5年勤務 一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が 疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方 など 一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ==================

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