＼ぱぱっともう一品／ 『ちくわかめんま和え』

低空飛行キッチン（調理師免許）

【材料】※2人前 ■乾燥わかめ…大さじ3 ■ちくわ…2本 ■メンマ…30g （A）白いりごま…大さじ1 （A）お酢…小さじ2 （A）ごま油…小さじ2 （A）醤油…小さじ1 （A）砂糖…小さじ1 【作り方】 ①乾燥わかめは水に浸して戻し、よく絞る。 【🔴ポイント】 ワカメが大きい場合はハサミで切って下さい。 ②①にちくわをハサミで切り入れ、メンマと（A）を加えて和える。 - - - - - - - - - - - - - - - #ちくわ #わかめ #めんま #和え物 #酢の物 #副菜 #時短レシピ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #さっぱりレシピ #ワカメ #おつまみ #和食 #簡単料理 #簡単レシピ #料理 #レシピ #おうちごはん #節約レシピ　#ズボラ飯　#夕飯