＼重ねてチンするだけ／ 『焼きそば風チャプチェ』

低空飛行キッチン（調理師免許）

【材料】※2〜3人前 ■春雨…50g ■豚バラ肉…100g ■キャベツ…1/4個 ■玉ねぎ…1/4個 ■人参…1/3本 ■紅しょうが…適量 （A）水…120ml （A）酒…大さじ1 （A）ウスターソース…大さじ1 （A）オイスターソース…小さじ2 （A）醤油…小さじ1 （A）砂糖…小さじ1 （A）にんにくチューブ…小さじ1/2 【作り方】 ①人参は細切り、玉ねぎは5mm幅に切る。キャベツと豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。 ②耐熱ボウルに（A）を混ぜ合わせ、豚肉、春雨、人参、玉ねぎ、キャベツを順に重ねて入れる。春雨が汁に浸るよう上から押したら、ラップをかけて600wのレンジで7分加熱する。 【🔴ポイント】 春雨は汁に完全に浸ってなくてもOK！軽く濡らす程度で◎ ③天と地を返すようによく混ぜ合わせ、器に盛ってお好みで紅しょうがをのせる。 【🔴ポイント】 混ぜ合わせたあと、ラップをかけてしばらく置くとより味がなじみます。 - - - - - - - - - - - - - - - #チャプチェ #チャプチェレシピ #焼きそば #春雨 #レンチン #レンジ料理 #レンチンレシピ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #焼きそばチャプチェ #キャベツ #にんじん #玉ねぎ #豚バラ肉 #豚肉 #時短レシピ #おつまみ #お弁当おかず #子供が喜ぶ料理 #簡単料理 #簡単レシピ #料理 #レシピ #おうちごはん #節約レシピ　#ズボラ飯　#夕飯