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【太らない】お好み焼きサラダ

お好み焼き味のサラダって食べたことある?? 今回天かすを豆腐で代用してヘルシーに ザクザク食感がハマる美味しさ😋

材料 (1人前)

  • キャベツ

    100g

  • 絹豆腐

    50g

  • お好み焼きソース

  • マヨネーズ

  • 小エビ

  • 鰹節

  • 青のり

  • 紅ショウガ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①耐熱皿にクッキングシートを敷き絹豆腐を崩して薄くのばし、ラップなし600w5分加熱する。
  • ②キャベツを太目の千切りにする。
  • ③絹豆腐の加熱が終わったら、パリパリになったか確認し、手で粗目に砕いておく。
  • ④皿にキャベツを敷き、お好みのトッピングと③を盛り付ける。

投稿者からのコメント

【備考】 豆腐の加熱後、皿とともに大変熱いので火傷に注意してください。 柔らかい部分が残っている場合は10秒ずつ追加加熱をして下さい。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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