レンチン！蒸しなすの香味ダレ
【レシピ】レンチン！蒸しなすの香味ダレ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ これはこの夏何回作ることに なるかな的なレシピ😂 美味しい。簡単。ヘルシー。最高😭🙏❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 蒸しなすは色が悪くなってしまうのが悩み！ という方も多いはず🥲 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ レンチン後すぐにラップを外し 粗熱を取ってあげると こんなに綺麗な色味に仕上がります🥰 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ とっても簡単な褒められレシピ🥺 今晩のおかずにぜひどうぞー♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————————————— レンチン！蒸しなすの香味ダレ ——————————————————— ◾️材料（2人分） ・なす 2本 ・しょうが 1かけ ・みょうが 1個 ・細ネギ 3〜4本 (A) ・砂糖 大1/2 ・ごま油 大1/2 ・醤油 大1 ・酢 大1 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ◾️手順 下準備 なすは洗ってがく(花びらのような部分)を剥く。 鉛筆を削るように先を削り、最後に頂点を落とす。 →こうすることでヘタ付近まで無駄なく食べられます😋 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ①ヘタをとったなすを縦に8等分。ふんわりラップし600wレンジで3分半加熱。加熱後すぐにラップを外し 粗熱を取る。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ②みじん切りにしたしょうが、みょうが、小口切りにしたネギ、(A)を混ぜ合わせ、なすにかけて完成。 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✏︎作ってくださった方は @nikomao_kitchen をタグ付けして教えてください☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ —————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✏︎ヨガアカウント @nikomao_yoga ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ——————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ✏︎このアカウントでは 「健康的に痩せる！ヘルシーすぎないおかずサラダ」 を紹介しています🙌フォロー嬉しいです☺️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ —————————————————————— ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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