低脂質!イカとキャベツのうま塩炒め
あぷりこっと
低脂質!イカとキャベツのうま塩炒め クラシルさんからいただいた 【日清やみつきオイル ごま油にんにく】で カンタン野菜炒めをつくりました😊 脂質はこちらのオイル大さじ1/2のみなので 全量でも脂質6g 塩、しょうゆの量は お好みで調整してくださいね
いか
約300g
キャベツ
150g〜200gぐらい
日清やみつきオイル ごま油にんにく
大さじ1/2
塩
小さじ1/2
しょうゆ
カンタンすぎてレシピになってるか 不安ですが😂 にんにくオイルだけで旨みたっぷりなので 塩、しょうゆのシンプルな味付けで十分✨
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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