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ヨガ栄養士が作る!ねぎと豆腐の豆乳スープ

ヨガ栄養士が作る! 今回は豆乳とねぎで整えレシピ𓌉𓇋 イソフラボンたっぷり お肌喜ぶ「ねぎと豆腐の豆乳スープ」 ❁豆知識┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎ねぎ:硫黄 →デトックス効果 ⚫︎豆乳と豆腐:イソフラボン →若々しい肌のサポート

材料

  • ネギ

    2/3本

  • ごま油

    適量

  • 豆乳

    2cup

  • 創味シャンタン

    小さじ2

  • ひとつまみ

  • 胡椒

    少々

  • 豆腐

    1/2丁

  • ラー油

    お好みの量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ネギは斜め切り。鍋にごま油を入れ、ネギがしんなりするまで焼く。
  • ②【A】をいれてグツグツしたら、豆腐をちぎっていれる。
  • ③もう一度グツグツしたら完成!
  • ④お好みのでラー油をいれてもgood

投稿者からのコメント

→@aum.0808

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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