Name: 【腸活】旨味アップまいたけ
Uploaded: 2024-05-12T21:01:15.000Z
Channel: 【管理栄養士】瀬戸アオイ

【腸活】旨味アップまいたけ

【管理栄養士】瀬戸アオイ

こんにちは、病気専門の管理栄養士瀬戸アオイです。ここでは健康に役立つレシピを紹介します。病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！

材料（1人分）

手順

■ポイント便秘解消に役立つレシピを考えました。便秘はストレスや水分、野菜不足が原因かも知れません。野菜に含まれる食物繊維で腸の環境を整え、肌荒れの改善をしましょう！コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中！お友達追加で無料特典プレゼント★

※みやすさのために書式を一部改変しています。