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生ハムのユッケ

生ハムのユッケ \サッと作れる簡単おつまみ🍻/ その他のレシピは→ @tomo_19908へ✈️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 🔸カロリー/1人当たり エネルギー:162kcal たんぱく質:12.6g 脂質:8.4g 炭水化物:9.5g ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 今回紹介する低脂質レシピは、生ハムユッケです✨ 生ハム自体に塩気がありますので、コチュジャンで味を整える程度でOKです🙌 簡単にサッと作れるのでおつまみにちょうど良い 🍻 ぜひお試しください🥳 ————————————————————————— ここまで見て頂きありがとうございます😎 このアカウントでは、 僕が日々、低脂質の料理や食べ物を紹介していきます🙌 あなたにとって、見て良かったと思われるように頑張ります٩( ᐛ )و ぜひ、覗いてみてください\\٩(๑`^´๑)۶//// ↓ @tomo_19908

材料 (2人分あたり)

  • * 生ハム

    100g

  • * きゅうり

    1本

  • * 玉ねぎ

    1/4個

  • * 卵黄

    1個

  • * ごま

    小さじ1

  • * コチュジャン

    小さじ2

  • * ごま油

    小さじ1

  • * にんにくチューブ

    小さじ1

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手順

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      コメント (6件)