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混ぜるだけで簡単！パインのヘルシーパフェ

管理栄養士みねこ

管理栄養士みねこ

混ぜるだけで簡単！パインのヘルシーパフェ 切って盛り付けるだけ🍍ヘルシーパインパフェ

材料 （1人前）

  • ・プレーンヨーグルト

    180g

  • ・パイナップル

    6-7切れ

  • ・砂糖

    大さじ1/2杯

  • ・甘酒

    大さじ1敗

  • ・ビスケット

    3枚

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①ボウル→ザル→キッチンペーパー2枚を重ねてヨーグルトを入れ、冷蔵庫で30分程おき、水切りをする。
  • ②グラスにビスケット→①の1/3量→パイナップル3切れ→ ①の1/3量→パイナップル3切れ→ ①の1/3量→飾り用のパイナップルをのせる。

投稿者からのコメント

甘酒入りでやさしい、ヘルシーな味わいです！ 参考になさってください😆

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