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うまみたっぷり❤︎シーチキン春巻き

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はごろもフーズ株式会社

うまみたっぷり❤︎シーチキン春巻き うまみたっぷり❤︎シーチキン春巻き タンパク質に野菜もたくさん摂れちゃう 嬉しい春巻き❤︎ 生姜がアクセントになってます★ 具を作って冷ます必要なし! 野菜などは加熱せずそのまま巻き込みます✿︎ 片栗粉効果で揚げているあいだにとろみがつきますよ〜

材料 (4本分)

  • キャベツ

    2枚

  • 長ネギ

    1/3本

  • 人参(中)

    1/4本分

  • 生姜

    ひとかけ

  • 生しいたけ

    2枚

  • シーチキンsmile

    1袋

  • 醤油

    小さじ1

  • 胡麻油

    小さじ1

  • 片栗粉

    大さじ1

  • 春巻きの皮

    4-6枚

  • 水溶き小麦粉

    適量

  • 揚げ油

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①生しいたけは薄くスライス
  • その他の野菜、生姜は千切りにする
  • ②①をボウルに入れ
  • シーチキン、醤油、胡麻油、片栗粉を加え
  • よく混ぜる
  • ③春巻きの皮に具材をのせ巻き、
  • 水溶き小麦粉で留める
  • ※水分が出るので2-3本作ったら
  • 一時的に冷凍庫へ入れて下さい。
  • ④低温の油に入れて揚げる
  • 様子を見て中弱火へ。
  • 7-8分〜を目安に。
  • 皮が揚がるまでは
  • 破裂しないよう優しく返して下さいね!

投稿者からのコメント

熱々が一番ですが お弁当に入れても👍 ※野菜はもやし、ピーマン、 ニラなどを加えてもよいです☻︎

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    コメント (2件)