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【太らない】焼かない焼きうどん

おさとう🍳ヘルシーレシピ研究家

おさとう🍳ヘルシーレシピ研究家

うますぎる 焼かない焼うどん🍥 レンチンで簡単に焼きうどんが出来ちゃいます！ 炒めないからヘルシー 豚肉はモモを選ぶと脂質が抑えられますよ♪

材料 （1人前）

  • 冷凍うどん

    1袋

  • 人参

    15g

  • キャベツ

    50g

  • もやし

    50g

  • 豚肉

    30g

  • だしパック

    1袋

  • 小ねぎ

    お好みで

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①耐熱器に材料を順番に重ねる。（うどん→人参→キャベツ→もやし→豚肉）
  • ②ふんわりラップし600w5分加熱する。
  • ③加熱後熱いうちに鰹節屋の割烹だしパックの中身を振りかけて混ぜる。
  • お好みで小ねぎをのせる。

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