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他の低糖質スイーツは ☞gon_healthycookingをご覧ください(^^♪♥ こんばんは!(^▽^)/ 温かい部屋にいると つるんとした舌ざわりの良いものが 食べたくなりますよね!☺️ 砂糖不要なので 身体に優しく罪悪感がプリンはいかがですか? お正月に食べすぎたけど 甘いものが食べたいという時にも GOOD♡ 材料を混ぜて冷やすだけなので 是非作ってみて下さい♪ 【材料】2つ分 ・豆腐150g ・バナナ1本 ・きな粉10g ・ゼラチン4g ・豆乳100g 【作り方】 ①豆腐をすり潰す。 ②バナナをレンジで加熱(600W1分)し、①に混ぜ細かくする。 ③豆乳を500W10秒ずつ温めゼラチンを入れよく混ぜる。 ④カップに液を入れ冷蔵庫で1~2時間冷やせば完成。 ※マグカップにオイルを塗っておくと  つるんとお皿に出せますよ♪ プルプルでとてもおいしいです。 読んで頂きありがとうございます!❤️ 本日もお疲れさまでした! 明日は仕事納めー!頑張るぞ! #糖質制限ダイエット #糖質オフレシピ #糖質制限レシピ #低糖質レシピ #低糖質おやつ #ヘルシースイーツ #罪悪感なし #ズボラレシピ #罪悪感 #ずぼらレシピ #低脂質 #低脂質レシピ #低脂質ダイエット #過食症克服中 #過食症克服 #食べたいけど痩せたい #生理中ダイエット #電子レンジレシピ #きな粉スイーツ #ズボラ主婦 #お菓子作り #豆腐ダイエット #簡単スイーツ #豆腐レシピ #バナナレシピ #プリンレシピ #きな粉プリン #豆腐スイーツ #バナナスイーツ

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