とろけるおからスフレパンケーキ
やまのさんち ⭐ヘルシーで満足おやつ⭐
焼きすぎは縮んでしまうので注意してください。フライパンは先に温めておきます。おからパウダーはキッコーマン使用
おからパウダー(キッコーマン)
20g
卵黄
1個
ヨーグルト
35g
水
50g
りんご酢
こさじ1/2
卵白
きび糖
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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