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とろけるおからスフレパンケーキ

焼きすぎは縮んでしまうので注意してください。フライパンは先に温めておきます。おからパウダーはキッコーマン使用

材料

  • おからパウダー(キッコーマン)

    20g

  • 卵黄

    1個

  • ヨーグルト

    35g

  • 50g

  • りんご酢

    こさじ1/2

  • 卵白

    1個

  • きび糖

    20g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

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