【あっさり濃厚】かぼちゃのりたま
【管理栄養士】瀬戸アオイ
かぼちゃ
100g
のりたま
小さじ1
ごま
マヨネーズ
大さじ1
■ポイント わずか3工程で作れるビタミン豊富な温サラダです。 かぼちゃのビタミンAはマヨネーズなどの脂質と同時に摂ると体に吸収されやすくなります。 免疫を高め、健康な体作りに役立ちます。 コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。 LINEで病気専門の献立を販売中! お友達追加で無料特典プレゼント★
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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