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鶏むね肉の甘辛スティック

むね肉を柔らかくする方法は色々ありますが、だいたい家に常備してあるマヨネーズは柔らかくなってコクも感じられます😍

材料

  • ○鶏むね肉

    1枚(300g前後)

  • ○片栗粉

    大さじ2~3(全体が濡れた感じなくなる程度に)

  • ○油

    適量

  • ☆マヨネーズ

    大さじ1

  • ☆料理酒

    大さじ1

  • ☆砂糖(出来るだけ白砂糖)

    小さじ1

  • ★醤油

    小さじ2

  • ★料理酒

    小さじ2

  • ★みりん

    大さじ1.5

  • ごま

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.鶏むね肉を観音開きしてフォークで滅多刺しに(さぁ、日頃のそのストレスを発散する機会です!)
  • 2.スティック状にカット
  • 3.ポリ袋の中で☆を揉みこみ、最低10~30分(長いほど◎)
  • 4.3の間に★を合わせてタレを作っておく
  • 5.3に片栗粉をまぶす
  • 6.揚げるか揚げ焼き
  • 7.4を煮詰めてトロッとしたら6を絡める

投稿者からのコメント

幼児は★を少なめの状態で絡めてから取り分けか、タレなしで塩コショウ少々、子によっては味付け無しで

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