材料 （2人分）

• 小松菜

  2株

• 人参

  40g

• 切り干し大根

  15g

• 茹で塩

  少量

• ニンニク

  4センチ

• ごま油

  小さじ2杯くらい

• めんつゆ

  大さじ1杯

• 白ゴマ

  小さじ2杯

• コショウ

  少々

• 味の素

  4振り