こんばんは。あさぽんのパパです🌙

げん｜こどもごはん｜あさぽんとなっちゃん

こんばんは。あさぽんのパパです🌙 1歳11ヶ月になる息子用に作ってみました👶 . 親子で食べられるのが嬉しい♪ パパのおつまみにも🍺 むね肉なので、歯がしっかり生えてモグモグカミカミできるお子さんにオススメ✨ . 【材料 こども約4食分】 ・鶏むね肉 1枚 ・青のり 小さじ2 ・砂糖 小さじ1/2 ・塩 小さじ1/4 ・塩 少々 ・じゃがいも 大の場合 1個 . 【作り方】 ①鶏むね肉の皮をとり、小さくカットして、叩いて柔らかくする。 . ②キッチンパックに①を入れて、砂糖、塩を入れて揉み込む。 . ③じゃがいもの皮をむき、小さくカット。500wのレンジで約4分。 . ⑤フライパンで②を中火で両面焼き、 ③を入れてさっと炒める . ⑥青のり、塩を少々加えて、完成 . ⑤ご飯と③と④を混ぜ合わせ、三角に握れば完成！ . ⚠️我が家のご飯の一例ですので、自己のご判断とお子さんの月齢や成長に合わせて分量の調整や料理を行なってください🙇‍♂️🙇‍♀️ . 皆さんのコメント、フォローお待ちしております♪