レンチン4分！サバの味噌煮 レンチンで作るサバの味噌煮🐟 所要時間10分なのに身が崩れないし、 しっとりしてて美味しい！ 魚料理は面倒だからついつい肉を選びがちだけど これなら簡単でまた作ろうって思える👍 味噌は合わせみそを使用しています。 塩サバだとかなりしょっぱくなってしまうので× 今回、サバの下処理は簡単に済ませています。