痩せたい人のキムチーズキンパ
痩せたい人のキムチーズキンパ 背徳の味キムチーズのキンパはいかが? レンチンだけで出来ちゃうので簡単♪ とろーりチーズがたまりません❤️
・オートミール(ロールドオーツ)
60g
・水
50g
・絹ごし豆腐
100g
・焼肉のタレ
大さじ2
・海苔
大判1枚
・豆苗
適量
・キムチ
50g
・チーズ
20g
【備考】 豆苗は好きな野菜でOKです! 【成分値】1人分 209kcal たんぱく質:11.1g 脂質:6.4g 炭水化物:30.2g
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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