レンチンしっとり🐔火を使わないささみバンバンジー

いとえり

レンチンでしっとり🐔火を使わないささみバンバンジー 暑い夏は火を使わない、レンチンバンバンジー🐔 ラー油でピリッとさせるのもおすすめなので試してみてね♪ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) ささみ　4〜6本 きゅうり　1本 長ネギ（青い部分）1本分 料理酒　大さじ4 すりごま　大さじ3 マヨネーズ　大さじ2 めんつゆ　大さじ2 ラー油（お好みで） ▼レシピ ①きゅうりを千切りにし、ささみの上にネギを重ねて料理酒をかけ、ラップをして600wで5分加熱する ②ひっくり返して、加熱が十分でなければさらに1〜2分加熱する ③ささみを割いてすりごま、マヨネーズ、めんつゆを混ぜ合わせ、きゅうりの上にかける #夏の時短レシピ #ほったらかしレシピ #簡単レシピ #ささみレシピ #レンチンレシピ