りょす®️ダイエット王子

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夏に食べたい！玉ねぎの梅豚巻き

●玉ねぎの梅豚巻き 豚肉　　　　　　　　150g 玉ねぎ　　　　　　　1/4個 梅干し　　　　　　　1個 酒　　　　　　　　　大さじ1 ★ポン酢　　　　　　大さじ1 ★みりん　　　　　　小さじ1 ①玉ねぎを薄切りに、梅干しはたたいておく ②豚肉を広げて、玉ねぎを巻いていく ③フライパンにオリーブオイルを入れて、豚肉をつなぎめから焼いていく ④全面に焼き目がついたら酒を入れて蒸し焼きにする ⑤★を入れて絡めて、最後に梅を乗せれば完成！ #防災の日 #夏祭りごっこ #みんなの献立 #豚 #梅