お久しぶりです🙏

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お久しぶりです🙏 あさぽんのパパです☺️ . 【鶏ささ身の野菜ロール】 ●親子一緒レシピ👪 ●2歳2ヶ月の息子用 ●華やかな見た目ですが、作り方はとっても簡単✨ 大人はわさび醤油などお好みのタレでどうぞ😉✨ . 【材料 大人2人＋子ども1人】 ・鶏ささ身 3本 ・人参 約3cm分 ・キャベツ 約2枚 ・スライスチーズ 2枚 ・焼きのり 3枚 . 【作り方】 ①キャベツと人参は茹でて細切りに . ②鶏ささ身をめん棒などで叩き、薄く伸ばす . ③ ②に材料を乗せてくるくる巻く . ④耐熱皿に並べ、ふんわりラップをし、500Wのレンジで約4分加熱 (しっかり加熱されといることを確認して不十分であれば加熱時間を調整してください) . ⑤斜め切りにして器に盛り付けて完成 . ⚠️我が家のご飯の一例ですので、自己のご判断とお子さんの月齢や成長に合わせて分量の調整や料理を行なってください🙇‍♂️🙇‍♀️ . 皆さんのコメント、フォローお待ちしております♪