材料 （4人分）

• 合いびき肉

  250g

• 玉ねぎ

  1/2個

• ピーマン

  1個

• 人参

  1/2本

• トマト缶

  1缶

• にんにく

  1かけ

• コンソメ

  1個

• オリーブオイル

• ローリエ

  1枚

• ケチャップ

  大2

• オイスターソース

  大1

• 塩こしょう