クラシル
tsubu𓂃𓂂𓇸

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子どももパクパク食べる味付け🤍ツナマヨひじきサラダ

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・乾燥ひじき…5g ・きゅうり…1/3本 ・にんじん…1/3本 ・冷凍枝豆……50g ・ツナ缶………1缶 ☆調味料 ・醤油……大さじ1 ・マヨネーズ…15g (・味の素…3振り) ↑あれば ・すりごま……15g ✎______________ マヨネーズでひじきが食べやすくなる 栄養満点サラダです💛 まごわやさしいの中の 「ま」「ご」「わ」「や」「さ」が ばっちり摂れるので 、 きのこ類や芋類もプラスして いろいろな具材をいれてアレンジをするのも🙆◎ #まごわやさしい#ひじき#ひじきレシピ #ひじきのサラダ#栄養満点レシピ #枝豆#にんじん#ツナ#ツナ缶

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