子どももパクパク食べる味付け🤍ツナマヨひじきサラダ
tsubu𓂃𓂂𓇸
乾燥ひじき
5g
きゅうり
1/3本
にんじん
冷凍枝豆
50g
ツナ缶
1缶
☆調味料
醤油
大さじ1
マヨネーズ
15g
(・味の素
3振り)
すりごま
マヨネーズでひじきが食べやすくなる栄養満点サラダです💛 まごわやさしいの中の「ま」「ご」「わ」「や」「さ」がばっちり摂れるので 、きのこ類や芋類もプラスしていろいろな具材をいれてアレンジをするのも🙆◎
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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