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子どももパクパク食べる味付け🤍ツナマヨひじきサラダ

子どももパクパク食べる味付け🤍ツナマヨひじきサラダ

材料

  • 乾燥ひじき

    5g

  • きゅうり

    1/3本

  • にんじん

    1/3本

  • 冷凍枝豆

    50g

  • ツナ缶

    1缶

  • ☆調味料

  • 醤油

    大さじ1

  • マヨネーズ

    15g

  • (・味の素

    3振り)

  • すりごま

    15g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

    投稿者からのコメント

    マヨネーズでひじきが食べやすくなる栄養満点サラダです💛 まごわやさしいの中の「ま」「ご」「わ」「や」「さ」がばっちり摂れるので 、きのこ類や芋類もプラスしていろいろな具材をいれてアレンジをするのも🙆◎

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