レンジで簡単‼︎チリトマトスープ🍅
レンジで簡単‼︎チリトマトスープ🍅 〇 栄養バランス(1人前)◯ ・摂取カロリー 81 kcal ・たんぱく質 3 g ・脂質 5 g ・炭水化物 6 g -糖質 4.5 g -食物繊維 1.5 g ・食塩相当量 1.6 g
・ミックスベジタブル
30g
・ベーコン
10g
・お湯
180ml
・カットトマト
60g
・コンソメ
小さじ1
・一味唐辛子
小さじ1/4
・オレガノ
少々
・カレー粉
少々
・にんにくチューブ
1cm
・塩
少々
・乾燥パセリ
適量
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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