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ほうれん草とコーンとシーチキンのさっぱりサラダ

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はごろもフーズ株式会社

ほうれん草とコーンとシーチキンのさっぱりサラダ

材料 (2人分)

  • 「シーチキン®️L(140g)」

    1缶

  • ほうれん草

    1袋

  • コーン

    60g

  • A.オリーブオイル

    大さじ1

  • A.レモン汁

    大さじ2

  • A.醤油

    小さじ2

  • A.砂糖

    小さじ2

  • A.チューブにんにく

    1cm

  • 適量

  • 粗挽きブラックペッパー

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.ほうれん草を1分半ほど茹で、水にさらして冷やし絞って水をきり、4等分に切る。シーチキンの油を軽くきる。
  • 2.Aをボウルで混ぜ合わせ、1とコーンを加え混ぜ合わせる。
  • 3.お皿に盛り、塩、粗挽きブラックペッパーをふりかけ完成。

投稿者からのコメント

色鮮やかで食卓も嬉しいシーチキンサラダ!栄養も満点!レモン汁が爽やかでさっぱりして美味しいですよ♡

※みやすさのために書式を一部改変しています。

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