Name: 【至高の】さば酢豚風
Uploaded: 2024-06-04T20:10:14.000Z
Channel: 【管理栄養士】瀬戸アオイ

【至高の】さば酢豚風

【管理栄養士】瀬戸アオイ

こんにちは、病気専門の管理栄養士瀬戸アオイです。ここでは健康に役立つレシピを紹介します。病気、栄養に関する情報発信もしているので、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！

材料（1人分）

手順

■ポイントレンジで作れる簡単な中華を考えました。肉より良質な脂質を含む魚を使っているので、健康にも嬉しい栄養が摂れます。調理用の脂質も最低限にしてあるので、肥満の予防にもおすすめです。

※みやすさのために書式を一部改変しています。