Name: クセになる♡エスニックチキン
Uploaded: 2025-05-19T00:20:36.000Z
Channel: 管理栄養士ゆきぼむ

クセになる♡エスニックチキン

管理栄養士ゆきぼむ

クセになる♡エスニックチキン 🍗クセになる♡エスニックチキン

材料（2人分）

手順

1⃣手羽元はフォークで数カ所穴を開けて保存袋に入れ、ナンプラー、カレー粉、砂糖、レモン汁、にんにく、黒こしょうを加えてもみながら混ぜ合わせ、30分以上漬け込む。一晩つけてもOKです。
2⃣クッキングシートを敷いた天板に手羽元を並べ、200℃に予熱したオーブンで20～25分焼く。

#ナンプラーの香りにやさしいスパイシーさがクセになる美味しさ🤤 手が止まらなくなっちゃいますよ♡ 事前に漬けておけばあとはオーブンにお任せで良いので忙しい平日の夜にもぴったりです👍 #下味冷凍でストックしておくのもおすすめ◎ ぜひ、作ってみてくださいね😊

※みやすさのために書式を一部改変しています。