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材料4つだけ!腸活バナナアイス

暑すぎる毎日に子ども喜ぶひんやりおやつはいかが? しかも材料4つだけ! 便秘やたんぱく質不足にも助かる 身体にやさしいおやつだよ。

材料

  • バナナ

    小さめ2本

  • 無糖ヨーグルト

    150g

  • きなこ

    大さじ2

  • はちみつ

    大さじ1

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1.バナナをジップロックに入れて潰す
  • 2.材料を全て入れよく揉み、平にして冷凍庫へ
  • 3.固まったら完成!
  • 冷やし固める途中で揉むと、なめらかになります。

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