乾物活用‼︎レンジで簡単！旨味たっぷりスープ✨ しいたけの戻し汁も使うよ✨ にんじんは皮付きのまま🥕 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 52 kcal ・たんぱく質 1 g ・脂質 0 g ・炭水化物 12 g －糖質 9.0 g －食物繊維 3.0 g ・食塩相当量 1.2 g