鶏肉でも大丈夫!ノンオイルヘルシー青椒肉絲
鶏肉でも大丈夫!ノンオイルヘルシー青椒肉絲 「ノンオイル! ふとらない青椒肉絲!」 牛肉がベストですが 豚肉や鶏肉でもとっても美味しい! 我が家の気取らない夕飯です。 ノンオイルだとわからないくらい 大満足の中華料理。 ぜひお試しください! ノンオイルで身体に優しいふとらない青椒肉絲
ピーマン
3個
茹で筍
1/2こ
生姜とにんにく
各小1片
牛か豚、鶏肉など
150グラム
酒
大さじ1
醤油
大さじ1強
片栗粉
大さじ1
酒
大さじ1/2
醤油
大さじ1
水
50ml
オイスターソース
大さじ1/2
水溶き片栗粉
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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