食材から探す
料理名から探す
公式レシピ 記事をよむ レシピカード クラシルショート クリエイター
クラシルのサービス

レンジで簡単！温玉味噌汁🥚

りの｜ラクやせスープ

りの｜ラクやせスープ

レンジで簡単！温玉味噌汁🥚 〇 栄養バランス（1人前）◯ ・摂取カロリー 143 kcal ・たんぱく質 10 g ・脂質 7 g ・炭水化物 10 g －糖質 8.0 g －食物繊維 2.0 g ・食塩相当量 1.0 g

材料 （1人分）

  • 卵

    1個

  • キャベツ

    40g

  • 玉ねぎ

    小1/2個

  • お湯

    200ml

  • 和風顆粒だし

    小さじ1

  • 味噌

    6g

  • こねぎ

    適量

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • 1. 耐熱皿に卵を割り入れ、被るくらいの水をかける。
  • 2. 爪楊枝で黄身に数ヵ所穴を開け、600wで40秒加熱して水気を切る。
  • 3. スープ皿に調味料を入れて、混ぜる。
  • 4. 千切りしたキャベツとスライスした玉ねぎを入れる。
  • 5. 600wで2分加熱する。
  • 6. 2をのせて、こねぎを散らして完成。

※みやすさのために書式を一部改変しています。

おすすめのショート動画

    コメント (0件)

    コメントがまだありません