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ニラの美肌知識✍️ ニラには肌のさまざまなトラブル解消に役立つビタミンAが豊富に含まれています。 さらにニラには「アリシン」という辛味成分が含まれていて、豆腐に含まれるビタミンB1と結びついて糖質をエネルギーに変えて疲労を回復させる効果も！！ 肌にも体にも嬉しいスープです︎😋 ぜひお試しください︎𓈒𓏸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつもご覧いただき ありがとうございます◌︎𓈒𓏸 健康的にきれいになるための 美容情報と美容レシピを 発信しています𓂃 𓈒✍︎ いいね、コメント嬉しいです♡⸝⸝⸝⸝ ••┈┈ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ┈┈••